Wanita memang kerap kali mengalami sindrom PMS ketika sudah masuk masa haid atau yang dikenal juga sebagai menstruasi. Memang bukan hal yang baru lagi jika seandainya kondisi semacam ini memang cukup menganggu, selain perasaan yang kurang nyaman, memang perut juga akan merasakan kondisi yang nyeri atau sakit, bahkan terkadang rasa sakit tersebut juga tidak tertahankan. Sehingga cukup mengganggu aktivitas mereka sehari-hari. Namun juga tak perlu khawatir karena tetap ada cara meredakan nyeri haid tersebut.

Banyak pastinya yang lebih memilih mengandalkan bahan-bahan kimiawi sebagai obat untuk mengatasi kondisi tersebut apalagi memang di pasaran sendiri ada cukup banyak yang menjualnya dalam beragam bentuk, mulai dari kaplet, sampai dengan yang bentuknya minuman suplemen juga ada. Hanya saja sering kali kondisi semacam ini menyebabkan resiko efek samping seperti ketergantungan obat, sehingga kurang aman dijadikan sebagai pilihan.

Salah satu solusi cara meredakan nyeri haid yang aman memang bisa dengan menggunakan bahan-bahan alami, tentunya tanpa obat-obatan, berikut ini diantaranya bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk hal tersebut, yaitu:

1. Kayu manis salah satu penyedap masakan yang satu ini punya banyak sekali manfaat, termasuk diantaranya adalah untuk mengatasi nyeri ketika sedang haid, juga dapat mengatasi masalah pendarahan berlebih yang kerap dialami oleh beberapa wanita. Belum lagi dengan kandungan antioksidan yang terdapat dalam kayu manis juga dapat melawan terjadinya peradangan yang disebabkan oleh haid tersebut.
2. Jahe, jika berbicara mengenai manfaat dari rimpang jahe ini ada begitu banyak. Sehingga bukan hal yang mengherankan ia kerap digunakan sebagai bahan utama untuk obat-obatan herbal. Apalagi manfaatnya tak kalah dengan ibuprofen di dalam meredakan rasa nyeri. Ia dapat dimanfaatkan juga sebagai bahan dalam mengatasi masalah pencernaan, mual sampai dengan mencegah penyakit-penyakit berbahaya layaknya kanker hingga jantung.
3. Teh chamomile, teh yang satu ini termasuk dalam teh herbal yang punya segudang manfaat bagi kesehatan. Bagus dikonsumsi untuk membantu menenangkan pikiran dan tak hanya itu juga pastinya, karena ternyata di dalam teh ini juga terkandung senyawa yang mampu untuk membuat rileks otot-otot bagian perut, khususnya pada wanita yang sedang hamil. Sehingga nantinya dapat mengurangi rasa nyeri.
4. Kunyit, termasuk dalam pewarna alami dalam beragam jenis masakan ia juga memiliki segudang manfaat yang bagus untuk kesehatan. Kandungan antioksidan yang ada dalam kunyit ini berguna untuk mencegah inflamasi. Belum lagi dengan efek lain yang ada didalamnya membantu untuk mengurangi rasa sakit pada wanita yang sedang haid. Tak heran jika banyak obat-obatan untuk nyeri haid yang mengandalkan bahan dasar kunyit ini.
5. Nanas, buah dengan aroma segar dan juga rasa nikmat satu ini nyatanya juga tidak kalah manfaatnya, mengandung segudang manfaat bagi kesehatan, termasuk diantaranya karena nanas ini mengandung mineral penting yang bagus dikonsumsi oleh wanita yang sedang dalam masa PMS. Belum lagi dengan enzim bromeliad yang ada dalam nanas dapat membantu melemaskan otot rahim.

Itulah beberapa cara meredakan nyeri haid dengan bahan alami, ekstrak bahan-bahan herbal yang kaya manfaat dan juga ampuh mengatasi masalah haid sekarang ini bisa Anda dapatkan secara mudah, diantaranya adalah lewat Herbana. Produk-produknya dikenal 100 persen terbuat dari bahan alami yang aman dikonsumsi dan tidak menyebabkan ketergantungan.